
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs ist nach dem Kurs Rückbildung mit Yoga oder auch bei Interesse an speziellen Yogaübungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken geeignet.
Die Yoga-Abfolgen, insbesondere der Sonnengruß in unterschiedlichsten Variationen, in Verbindung mit der Atmung, sind speziell für die Stärkung der Körpermitte ausgewählt.
Sie werden etwas sportiver ausgeführt, damit das Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.
Eine schöne Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
Der Kurs findet ohne Babys statt.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
Yogaschule Balance-Zeit
Bergstraße.21
48727 Billerbeck
Beginn:
09. August 2023
100€ pro Kurs, 7 x 90 min.Einheiten