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    Rückbildung

Rückbildung mit Yoga 2.0 / Poweryoga

Rückbildung

Was sind Kursinhalte?

Dieser Kurs ist nach dem Kurs Rückbildung mit Yoga oder auch bei Interesse an speziellen Yogaübungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken geeignet.

Die Yoga-Abfolgen, insbesondere der Sonnengruß in unterschiedlichsten Variationen, in Verbindung mit der Atmung, sind speziell für die Stärkung der Körpermitte ausgewählt.

Sie werden etwas sportiver ausgeführt, damit das Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.

Eine schöne Entspannung rundet jede Kursstunde ab.

Der Kurs findet ohne Babys statt.

Wo und wann findet der Kurs statt?

Kursort:
Yogaschule Balance-zeit

Bergstraße.21

48727 Billerbeck

Beginn:

01.März 2023

99€ pro Kurs, 7 x 90 min.Einheiten

zur Anmeldung

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