Powerhouse Beckenboden-präventives kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters .Zertifiziert als Präventionskurs nach §20 SGB V
Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der gültigen Satzungsregelung bis zu 100% erstattet werden. Bitte kläre dies mit Deiner Krankenkasse .
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen , unabhängig von Schwangerschaft und Geburt , die sich mit ihrer Beckenbodengesundheit beschäftigen wollen.
In dem Kurs geht es um das Verständnis der Körpermitte und das Zusammenspiel von Beckenboden- , Rücken- und Bauchmuskulatur. Dies wollen wir in Theorie und Praxis erlernen. Haltungsschulung, Alltagsverhalten und gezielte Kräftigungs und Dehnungsübungen bilden den Kern des Kurses. Eine schöne Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
SPZ Coesfeld
Beginn:
Montag 25. August 2025
19.45 Uhr – 21.00 Uhr
Bei Interesse schicke mir gerne eine Mail .
155€ pro Kurs, 8x 75 min.Einheiten
zur Anmeldung
