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Esther van Lochum-Nolte
geboren 1976 in Coesfeld im schönen Münsterland.
Mutter von drei tollen Mädchen und seit 1997 Hebamme.
Schon im Alter von neun Jahren hatte ich den Wunsch, Hebamme zu werden.
Die Schwangerschaft ist für mich eine große Faszination und Frauen in dieser hochsensiblen und aufregenden Phase zu begleiten, bereitet mir große Freude.
Nach meinem Examen in Ahlen/Westfalen habe ich verschiedenste Bereiche meines Berufes an unterschiedlichen Wohnorten ausgeübt. Sowohl in großen geburtshilflichen Abteilungen als auch in eigener Praxis mit Beleg- und Hausgeburten durfte ich tätig sein.
Seit Beginn meiner Hebammentätigkeit ist die Begleitung der Schwangerschaft, sowie die Kursarbeit fester Bestandteil meiner Arbeit.
Die Geburtsvorbereitung und die Rückbildung stellt für mich einen ganz besonderen Teil meiner Arbeit dar.
Ebenso berate und behandle ich bei Schwangerschaftsbeschwerden und bereite den Körper der Schwangeren mit einer speziellen Massage auf die Geburt vor.
Damit ich immer auf dem neuesten Wissensstand bin, sind Weiterbildungen für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Im Folgenden ein kleiner Eindruck meiner Fortbildungen:
- Yogalehrerin prä- und postnatal
- Zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen:
- Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
- Beckenboden und Rectusdiastase
- Rückbildung mit dem Baby ; Fit und fabelhaft
- Massagen und manuelle Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Geburtsvorbereitende Massage
- Rückbildungsmassage
- Fußreflexzonenmassage
- Ayurvedische Ganzkörpermassage
- Babymassage
- Kinesiotaping
- osteopathische Handgriffe für Hebammen
- Stillen
Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Wichtige Information:
Ich biete keine Geburts- und Wochenbettbegleitung an.
Bitte wende Dich dazu an:
www.hebammennetzwerk-muensterland.de (Hebammensuche)
🎄🎄Bald schon ist Weihnachten🎄Eine wohltuende Massage in der Schwangerschaft oder im Wochenbett sollte auf keinem Wunschzettel fehlen.
Bei Interesse meldet euch gern per Mail oder telefonisch bei mir.
Liebe Grüße Esther
Meine Kurse/Angebote
- Geburtsvorbereitende Massage nach Dr. Gowri Motha (Gentle Birth Method)
- Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Kinesio Taping
- Geburtsvorbereitung für Erst-und Mehrgebärende
- Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit Yoga
- Individuelle Geburtsvorbereitung
- Kompaktkurs mit einem Partnertag am Wochenende
- Schwangerenyoga
- Rückbildung mit Yoga und anderen Elementen
- Fit und fabelhaft mit Yogaflows und gezielten Bauch- und Beckenbodenübungen
-
Was ist geburtsvorbereitende Massage?
Durch diese wohltuende Massage werden Spannungen im unteren Rücken, der Hüfte, Schulter und Nackenbereich sowie im Bauch gelockert.
Die Elastizität von Bändern, Muskeln und Gewebe wird gefördert. Eine wohltuende Entspannung tritt ein.
Durch diese Behandlung kann eine bessere Eröffnung des Muttermundes bei der Geburt entstehen und die Muskulatur des Beckenraumes entspannt sich.
Die Anregung der Lymphe kann Ödemen vorbeugen und bereits entstandene lindern. Die Massage dient einer tiefen Entspannung und bietet Dir eine wohltuende Erholung im Alltag und eine positive mentale und körperliche Einstimmung auf die Geburt.Die Massage ist ab der 36. SSW sinnvoll, idealerweise einmal pro Woche bis zur Geburt.Das Angebot findet bei mir zu Hause statt.
Bei Interesse vereinbare gerne Termine mit mir.70€ pro Stunde (reine Privatleistung)
-
Was sind typische Schwangerschaftsbeschwerden?
Mögliche Beschwerden in der frühen Schwangerschaft:
– Übelkeit
– Kreislaufprobleme
– MüdigkeitMögliche Beschwerden in der späten Schwangerschaft:
– Rückenschmerzen
– Schulter- und Nackenprobleme
– Karpaltunnelsyndrom
– SymphysebeschwerdenDu kannst Dich mit allen Beschwerden in der frühen und späten Schwangerschaft gerne jederzeit an mich wenden.Wir finden bestimmt eine lindernde Massnahme zur Erleichterung Deiner Beschwerden.
Mögliche Linderung verschafft das Tapen oder auch gezielte Ischias-/Rückenmassagen . Die Behandlung mit osteopathischen Handgriffen können auch zu einer Erleichterung beitragen.
Wo findet das Angebot statt?
Das Angebot findet bei mir zu Hause statt.
Krankenkassenleistung
-
Was ist Kinesio Taping?
In der Schwangerschaft vollbringt der Körper Höchstleistungen, die insbesondere die Muskulatur, Bänder und Nervenstränge betreffen.
Mit der Methode des Tapens können die belasteten Körperregionen des unteren Rückens, Ischias-Symphysenbeschwerden und Schulter–Nackenbeschwerden entlastet und unterstützt werden.
Auch bei dem Karpaltunnelsyndrom können die Tapes Linderung verschaffen.Wo findet das Angebot statt?
Das Kinesio Taping findet bei mir zu Hause statt.
Krankenkassenleistung
-
Was sind Kursinhalte?
Es finden neben Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Gespräche über die Abläufe unter der Geburt und im Wochenbett statt.
Fragen werden beantwortet und Wünsche mit in die Kursstunden integriert.Die Körper und Atemübungen sind für alle Schwangeren wichtig und finden auch in diesem Kurs eine große Beachtung.
Ich möchte die Frauen in der Schwangerschaft dabei unterstützen, dass sie gut vorbereitet, motiviert und selbstbewusst in die Geburt gehen.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Der Kurs kann im zweiten Trimenon beginnen und sollte idealerweise in der 37. Schwangerschaftswoche enden. So kann eine komplette Teilnahme relativ sicher stattfinden.
Kursort:
Familienbildungsstätte CoesfeldKurstermine:
Mittwochs 18:00 Uhr – 20:00 UhrKassenleistung
-
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die ein weiteres Kind erwarten. Hierbei stehen Yogaübungen für Schwangere, die eigene Körperwahrnehmung, Atmung, Wehenarbeit, der Beckenboden, Entspannungstechniken, Ernährung in der Schwangerschaft, eine Auffrischung der Abläufe unter der Geburt und des Wochenbettes im Fokus, sodass Du Dich ganzheitlich auf die bevorstehenden Schritte einstellen kannst.
Sowohl der Körper, als auch der Geist werden ideal auf die Geburt vorbereitet und Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden.
Zudem ist der Austausch mit anderen Schwangeren in wohltuender Atmosphäre sehr wichtig und bereitet Freude.Wo und wann findet der Kurs statt?
Der Kurs kann im zweiten Trimenon beginnen und sollte idealerweise in der 37. Schwangerschaftswoche enden. So kann eine komplette Teilnahme relativ sicher stattfinden.
Kurstermine:
Montags 10:15 Uhr – 12:15 Uhr (GKF Ahaus)
Donnerstags 9:00Uhr – 11:00 Uhr (Raum im SPZ Coesfeld)Kassenleistung
-
Was ist die individuelle Geburtsvorbereitung?
Ich biete die Geburtsvorbereitung als intensiven Kompaktkurs bei Euch zu Hause an.
Folgende Themen sind Bestandteil des Termins:
Abläufe bei der Geburt und auf der Wochenstation, Atemübungen, Geburtspostionen und erleichternde Massagen, die Rolle des Partners bei der Geburt.
Alle offenen Fragen und Wünsche können ganz individuell in vertrauter Atmosphäre besprochen werden.Wo findet das Angebot statt?
Bei Interesse vereinbart gern einen Termin mit mir.
140€ (Dauer der Leistung 2 Stunden) jede weitere Stunde 70€ (reine Privatleistung)
-
Was sind Kursinhalte?
An drei Terminen übe ich unter anderem mit Euch Frauen Atem- und Entspannungsmethoden, Wehenatmung, Yogahaltungen und Beckenbodenübungen.
Tipps und Tricks bei Schwangerschaftsbeschwerden, geburtsvorbereitende Maßnahmen und Ernährung in der Schwangerschaft sind ebenfalls Inhalte der Kursstunden.
An einem Wochenendtag werdet ihr dann gemeinsam auf die Geburt und das Wochenbett vorbereitet.Wo und wann findet der Kurs statt?
Drei Frauenabende dienstags 18:00 Uhr – 20:15 Uhr
Paartag sonntags 9:00 Uhr – 16:00 UhrKrankenkassenleistung, Partnergebühr 105€
-
Was sind Kursinhalte?
Gezielte, wohltuende Yogaübungen in Verbindung mit der Atmung fördern das Bewusstsein für Deinen Körper.
Beschwerden können vorgebeugt und bestehende Beschwerden gelindert werden.Die körperliche Vorbereitung in Kombination mit der Atmung und Entspannung sowie der Austausch in der Gruppe bietet eine ganz positive Einstimmung auf die Geburt.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
Beginn:
Derzeit kein Angebot -
Was sind Kursinhalte?
Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yoga.
Zu Beginn der Stunde findet eine Warm Up Einheit sowie eine Aerobic Einheit mit Musik statt.
Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden.
Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren.
Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsyogastunde ab.
Rückbildung mit Yoga ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs.Die Kurse am Mittwoch finden ohne die Babys statt, eine Kinderbetreuung ist vor Ort möglich.
Zu dem Kurs am Donnerstag können die Babys mitgebracht werden.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Beginn ca. 8-10 Wochen nach der Geburt
Beginn nach einem Kaiserschnitt ca. 10-12 Wochen nach der GeburtKrankenkassenleistung
-
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs ist nach dem Kurs Rückbildung mit Yoga oder auch bei Interesse an speziellen Yogaübungen und auch anderen gezielten Übungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken geeignet.
Jede Stunde beginnt mit einer etwas sportiveren Einheit ,warm up und Aerobic mit Musik zum Aufwärmen .
Die Yoga-Abfolgen, insbesondere der Sonnengruß in unterschiedlichsten Variationen, in Verbindung mit der Atmung, sind speziell für die Stärkung der Körpermitte ausgewählt.
Sie werden etwas sportiver ausgeführt, damit das Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.
Eine schöne Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
Der Kurs findet ohne Babys statt.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
SPZ Coesfeld
Beginn:
Der Kurs pausiert derzeit.
Bei Interesse gerne eine Mail schicken.
99 € pro Kurs, 7 x 90 min.Einheiten , Fehlstunden können nachgeholt werden
-
Geburtsvorbereitende Massage nach Dr. Gowri Motha (Gentle Birth Method)
Was ist geburtsvorbereitende Massage?
Durch diese wohltuende Massage werden Spannungen im unteren Rücken, der Hüfte, Schulter und Nackenbereich sowie im Bauch gelockert.
Die Elastizität von Bändern, Muskeln und Gewebe wird gefördert. Eine wohltuende Entspannung tritt ein.
Durch diese Behandlung kann eine bessere Eröffnung des Muttermundes bei der Geburt entstehen und die Muskulatur des Beckenraumes entspannt sich.
Die Anregung der Lymphe kann Ödemen vorbeugen und bereits entstandene lindern. Die Massage dient einer tiefen Entspannung und bietet Dir eine wohltuende Erholung im Alltag und eine positive mentale und körperliche Einstimmung auf die Geburt.Die Massage ist ab der 36. SSW sinnvoll, idealerweise einmal pro Woche bis zur Geburt.Das Angebot findet bei mir zu Hause statt.
Bei Interesse vereinbare gerne Termine mit mir.70€ pro Stunde (reine Privatleistung)
-
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Was sind typische Schwangerschaftsbeschwerden?
Mögliche Beschwerden in der frühen Schwangerschaft:
– Übelkeit
– Kreislaufprobleme
– MüdigkeitMögliche Beschwerden in der späten Schwangerschaft:
– Rückenschmerzen
– Schulter- und Nackenprobleme
– Karpaltunnelsyndrom
– SymphysebeschwerdenDu kannst Dich mit allen Beschwerden in der frühen und späten Schwangerschaft gerne jederzeit an mich wenden.Wir finden bestimmt eine lindernde Massnahme zur Erleichterung Deiner Beschwerden.
Mögliche Linderung verschafft das Tapen oder auch gezielte Ischias-/Rückenmassagen . Die Behandlung mit osteopathischen Handgriffen können auch zu einer Erleichterung beitragen.
Wo findet das Angebot statt?
Das Angebot findet bei mir zu Hause statt.
Krankenkassenleistung
-
Kinesio Taping
Was ist Kinesio Taping?
In der Schwangerschaft vollbringt der Körper Höchstleistungen, die insbesondere die Muskulatur, Bänder und Nervenstränge betreffen.
Mit der Methode des Tapens können die belasteten Körperregionen des unteren Rückens, Ischias-Symphysenbeschwerden und Schulter–Nackenbeschwerden entlastet und unterstützt werden.
Auch bei dem Karpaltunnelsyndrom können die Tapes Linderung verschaffen.Wo findet das Angebot statt?
Das Kinesio Taping findet bei mir zu Hause statt.
Krankenkassenleistung
-
Geburtsvorbereitung für Erst-und Mehrgebärende
Was sind Kursinhalte?
Es finden neben Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Gespräche über die Abläufe unter der Geburt und im Wochenbett statt.
Fragen werden beantwortet und Wünsche mit in die Kursstunden integriert.Die Körper und Atemübungen sind für alle Schwangeren wichtig und finden auch in diesem Kurs eine große Beachtung.
Ich möchte die Frauen in der Schwangerschaft dabei unterstützen, dass sie gut vorbereitet, motiviert und selbstbewusst in die Geburt gehen.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Der Kurs kann im zweiten Trimenon beginnen und sollte idealerweise in der 37. Schwangerschaftswoche enden. So kann eine komplette Teilnahme relativ sicher stattfinden.
Kursort:
Familienbildungsstätte CoesfeldKurstermine:
Mittwochs 18:00 Uhr – 20:00 UhrKassenleistung
-
Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit Yoga
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die ein weiteres Kind erwarten. Hierbei stehen Yogaübungen für Schwangere, die eigene Körperwahrnehmung, Atmung, Wehenarbeit, der Beckenboden, Entspannungstechniken, Ernährung in der Schwangerschaft, eine Auffrischung der Abläufe unter der Geburt und des Wochenbettes im Fokus, sodass Du Dich ganzheitlich auf die bevorstehenden Schritte einstellen kannst.
Sowohl der Körper, als auch der Geist werden ideal auf die Geburt vorbereitet und Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden.
Zudem ist der Austausch mit anderen Schwangeren in wohltuender Atmosphäre sehr wichtig und bereitet Freude.Wo und wann findet der Kurs statt?
Der Kurs kann im zweiten Trimenon beginnen und sollte idealerweise in der 37. Schwangerschaftswoche enden. So kann eine komplette Teilnahme relativ sicher stattfinden.
Kurstermine:
Montags 10:15 Uhr – 12:15 Uhr (GKF Ahaus)
Donnerstags 9:00Uhr – 11:00 Uhr (Raum im SPZ Coesfeld)Kassenleistung
-
Individuelle Geburtsvorbereitung
Was ist die individuelle Geburtsvorbereitung?
Ich biete die Geburtsvorbereitung als intensiven Kompaktkurs bei Euch zu Hause an.
Folgende Themen sind Bestandteil des Termins:
Abläufe bei der Geburt und auf der Wochenstation, Atemübungen, Geburtspostionen und erleichternde Massagen, die Rolle des Partners bei der Geburt.
Alle offenen Fragen und Wünsche können ganz individuell in vertrauter Atmosphäre besprochen werden.Wo findet das Angebot statt?
Bei Interesse vereinbart gern einen Termin mit mir.
140€ (Dauer der Leistung 2 Stunden) jede weitere Stunde 70€ (reine Privatleistung)
-
Kompaktkurs mit einem Partnertag am Wochenende
Was sind Kursinhalte?
An drei Terminen übe ich unter anderem mit Euch Frauen Atem- und Entspannungsmethoden, Wehenatmung, Yogahaltungen und Beckenbodenübungen.
Tipps und Tricks bei Schwangerschaftsbeschwerden, geburtsvorbereitende Maßnahmen und Ernährung in der Schwangerschaft sind ebenfalls Inhalte der Kursstunden.
An einem Wochenendtag werdet ihr dann gemeinsam auf die Geburt und das Wochenbett vorbereitet.Wo und wann findet der Kurs statt?
Drei Frauenabende dienstags 18:00 Uhr – 20:15 Uhr
Paartag sonntags 9:00 Uhr – 16:00 UhrKrankenkassenleistung, Partnergebühr 105€
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Schwangerenyoga
Was sind Kursinhalte?
Gezielte, wohltuende Yogaübungen in Verbindung mit der Atmung fördern das Bewusstsein für Deinen Körper.
Beschwerden können vorgebeugt und bestehende Beschwerden gelindert werden.Die körperliche Vorbereitung in Kombination mit der Atmung und Entspannung sowie der Austausch in der Gruppe bietet eine ganz positive Einstimmung auf die Geburt.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
Beginn:
Derzeit kein Angebot -
Rückbildung mit Yoga und anderen Elementen
Was sind Kursinhalte?
Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yoga.
Zu Beginn der Stunde findet eine Warm Up Einheit sowie eine Aerobic Einheit mit Musik statt.
Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden.
Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren.
Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsyogastunde ab.
Rückbildung mit Yoga ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs.Die Kurse am Mittwoch finden ohne die Babys statt, eine Kinderbetreuung ist vor Ort möglich.
Zu dem Kurs am Donnerstag können die Babys mitgebracht werden.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Beginn ca. 8-10 Wochen nach der Geburt
Beginn nach einem Kaiserschnitt ca. 10-12 Wochen nach der GeburtKrankenkassenleistung
-
Fit und fabelhaft mit Yogaflows und gezielten Bauch- und Beckenbodenübungen
Was sind Kursinhalte?
Dieser Kurs ist nach dem Kurs Rückbildung mit Yoga oder auch bei Interesse an speziellen Yogaübungen und auch anderen gezielten Übungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken geeignet.
Jede Stunde beginnt mit einer etwas sportiveren Einheit ,warm up und Aerobic mit Musik zum Aufwärmen .
Die Yoga-Abfolgen, insbesondere der Sonnengruß in unterschiedlichsten Variationen, in Verbindung mit der Atmung, sind speziell für die Stärkung der Körpermitte ausgewählt.
Sie werden etwas sportiver ausgeführt, damit das Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.
Eine schöne Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
Der Kurs findet ohne Babys statt.
Wo und wann findet der Kurs statt?
Kursort:
SPZ Coesfeld
Beginn:
Der Kurs pausiert derzeit.
Bei Interesse gerne eine Mail schicken.
99 € pro Kurs, 7 x 90 min.Einheiten , Fehlstunden können nachgeholt werden
Kosten
Unter Beachtung des § 12 SGB V werden meine angebotenen Leistungen direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse verrechnet. Hierbei wird der Service der Abrechnungszentrale für Hebammen verwendet, wobei der Datenschutz dabei immer berücksichtigt wird.
Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse werden mit den Krankenkassen nach der gültigen Hebammengebührenordnung (HebGO NRW) direkt abgerechnet.
In diesem Zuge ist es wichtig, dass die vorgeschriebene Versichertenbestätigung der Krankenkasse regelmäßig quittiert werden.
Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach der privaten Gebührenordnung.
Es ist ratsam, vor der Inanspruchnahme einer Leistung, den jeweiligen Kassenvertrag zu prüfen.
Ich bin nicht verpflichtet, die Versicherungsbedingungen auf die Erstattungsfähigkeit der Gebühren zu überprüfen und werde dies auch nicht tun.
Krankenkassenleistung nur bei vollständiger Teilnahme.
Eine nicht fristgerecht abgemeldete Teilnehmerin muss die Kosten selbst tragen und bekommt eine Rechnung. Ebenso über nicht wahrgenommene Stunden, egal aus welchem Grund die Teilnahme nicht stattgefunden hat.
Partnergebühren können bei der Krankenkasse des Partners eingereicht werden und ggf. wird ein Teil erstattet. Fragt bei der Krankenkasse Eures Partners oder bei Eurer Krankenkasse nach. Bei Nichtteilnahme des Partners wird die volle Teilnehmergebühr in Rechnung gestellt.
| Geburtsvorbereitung mit Yoga | Krankenkassenleistung |
| Rückbildung mit Yoga | Krankenkassenleistung |
| Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden | Krankenkassenleistung |
| Kompaktkurs mit einem Partnertag | Krankenkassenleistung, Partnergebühr 105€ |
| Individuelle Geburtsvorbereitung | 140€ (Dauer der Leistung 2 Stunden) jede weitere Stunde 70€ (reine Privatleistung) |
| Geburtsvorbereitende Massage | 70€ pro Stunde (reine Privatleistung) |
| Kinesio Taping | Krankenkassenleistung bei Beschwerden |
| Schwangerenyoga | 99€ pro Kurs, 7 x 75 min Einheiten |
| Intensiv Rückbildung mit Yoga 2.0 | 99€ pro Kurs, 7 x 75 min Einheiten |
| Fahrtkosten | Im Stadtgebiet Coesfeld fallen keine Kosten an. Im Außenbezirk auf Anfrage. |
